뽀모도로기법 (1) 썸네일형 리스트형 집중력 루틴으로 업무 효율 높이기 🌟 서론: 업무 효율, 집중력에서 시작된다안녕하세요! 요즘 업무 중에 멍 때리거나, 일이 산더미처럼 쌓여 스트레스를 받고 계신가요? 😥이런 상황을 해결하려면 무엇보다 집중력이 중요합니다.하지만 우리의 뇌는 멀티태스킹이나 산만한 환경에 쉽게 영향을 받습니다.그래서 오늘은 집중력을 높이는 루틴을 소개하려고 해요.작은 습관만 바꿔도 업무 효율이 눈에 띄게 향상될 수 있답니다. 함께 집중력의 비밀을 알아볼까요? 🔎📌 본론: 업무 효율을 높이는 집중력 루틴1. 🔑 업무 시작 전 준비 루틴준비 과정만 바꿔도 집중력이 달라집니다!작업 공간 정리: 산만한 책상은 뇌를 피곤하게 만듭니다. 필요한 물건만 두고 깔끔히 정리하세요.목표 설정: 하루에 해야 할 일을 3가지로 줄여보세요. "오늘 꼭 달성할 3가지 목표".. 이전 1 다음
